As poderosas ferramentas de gestão da emoção para relacionamentos saudáveis | Augusto Cury

A obra é uma espécie de manual de psicologia aplicada que tem a proposta de fornecer algumas ferramentas práticas e dinâmicas para que as pessoas aprendam a construir relações saudáveis consigo mesmas em primeiro lugar e com os outros. São ensinamentos universais e indicados sobretudo para casais, para pais e filhos, para empresários e seus colaboradores, para colegas de trabalho e até para pessoas que cruzam nossos caminhos no dia a dia. O autor parte do princípio de que, quando não há uma boa gestão dos pensamentos e das emoções, podemos prejudicar as relações em todos esses âmbitos, o que é capaz de deteriorar bastante a nossa qualidade de vida. E os ensinamentos partem do desenvolvimento das funções mais complexas da inteligência para tornar o Eu o autor da própria história e das 10 Regras de Ouro das Relações Saudáveis. Com a obra, Augusto Cury espera que os leitores se tornem mais capazes de se comunicar com empatia e assertividade; consigam proteger a emoção e administrar seus pensamentos para construir relacionamentos mais inteligentes; e passem a gerenciar as armadilhas da mente que sabotam as relações interpessoais.